Bonjour à toutes ! Voici un article qui m’as tout particulièrement inspirée lorsque je l’ai découvert en feuilletant mon magazine préféré (Marie Claire !). C’est un menu minceur à suivre pendant 3 jours sans se laisser tenter !!! Oui je sais c’est dur… mais comme ma mère dirai : Il faut souffrir pour être belle !!! lol Je me damande si ça marche vraiment ? je vous propose de le tester et de donner nos impressions par commentaire sur le blog ; on verra ensemble si oui ou non il faut suivre les conseils dans les magazines féminins ou vaut – il mieux...
Igrédients pour 4 personnes : 1 rôti de veau d’environ 700 gr 4 carottes moyennes 1 petit pot de yogurt 2 oignons 4 gousses d’ail 1 branche de thym 1 branche de romarin quelques branches de persil 1 cuillère d’huile d’olive sel et poivre Préparation : Dans un plat à four mettez une cuillère d’huile d’olive et roulez votre rôti dedans pour qu’il soit bien huilé lui aussi… au fond de votre plat disposez les branches de thym et de romarin posez le rôti dessus… Epluchez vos oignons, coupez-les en deux et placez-les autour du rôti la face...
Ingrédients pour 2 personnes : 100 gr de feuilles de pâtes pour lasagnes fraiches 1 cuillère d’huile d’olive 1 gousse d’ail 50 gr de poireaux, de poivrons, de carottes, de celeri, de courgettes, de haricots verts et de petits pois 10 feuilles d’épinards 10 gr de farine 2 dl du bouillon de vos légumes 10 gr de parmesan rapé Sel et poivre Préparation : Lavez les légumes et coupez-les en dés. Faites cuire dans de l’eau les haricots et les petits pois pendant 10/15 minutes. Faîtes dorer la gousse d’ail coupée en deux dans l’huile d’olive,...
Ingrédients pour 2 personnes : 100 gr de pois chiches secs 100 gr de queues de crevettes 1 gousse d’ail 1 petite echalotte 1 branchette de persil 1 cuillère d’huile d’olive Sel, poivre noir et paprika Préparation : La veille au soir mettez les pois chiches dans un bain d’eau froide et laisse-les baigner toute la nuit. Le lendemain matin changez l’eau de vos pois chiches que vous salerez legèrement, ajoutez le persil et laissez cuire pendant environ 2 heures jusqu’à ce que les pois chiches sois tendres. Epluchez les crevettesen eliminant la veine intestinale...
Les recettes minceur… Bonjours Mesdames et Mesdemoilles, A l’approche de l’été et des vacances en bord de mer, je me suis dit qu’il serai bien de perdre ces quelques kilos superflus accumulés pendant ces longs mois d’hiver et les fêtes de fin d’année qui vont avec. Mais, me direz-vous, le problème c’est que qui dit perdre du poids, dit régime et qui dit régime, dit se priver ! Et bien non c’est pas vrai! C’est pour nous les femmes qui veulent mincir sans se priver, que j’ai décidé de créer cette rubrique qui vous donnera pleins...
